腰痛や肩こり、ヘルニアはもちろん、頭痛や膝痛などでも評腰痛・肩こり・膝痛・ヘルニアで評判の尾張旭市【整体りーふ】瀬戸市・長久手市からも好アクセスです。

整体りーふ　院長　青山雅章（あおやま　まさあき）

• 生活習慣改善 アドバイザー
• コンディショニング トレイナー
• 全国達人会会員
• 上級姿勢診断士
• 整体セラピスト

こう書いてあると、不思議に思われる方も多いと思います。脳や体は、不思議で精巧にできています。
まだまだ解明されていない事も多く、小宇宙とまで言われています。その中でも脳と心臓は同じくらい大切な働きをしています。
脳にも2種類あり、それは“手動の脳”と“自動の脳”です。
手動の脳、それは言うまでもなく、自分の意思で動かす事ができます。（意識）
自動の脳は逆で、自分の意思では動かす事ができません。（無意識）
例えば、「最近、働き過ぎだから、たまには心臓も休ませるか」(笑）と思い、鼓動を止めようとしても自分の意思では止めることはできません。また、夏に汗が出るので「大事なデート、汗で化粧が取れちゃう。」と止めようと努力しても、100％汗を止める事も無理ですよね。
身体の生死や危険に関わる事は自分の意思ではどうしようもなりません。熱い物や冷たい物に不意に触れた時、一瞬で手を引っ込めています。転んだ時には、手を無意識に出しています。

過去の経験・・・転んでケガをした、骨折をした、捻挫をしたなどの痛い経験で身体をかばって生活していた
日常の姿勢・・・勉強、仕事、車の運転など毎日繰り返していると練習（習慣＊）となり手動の脳（大脳）から自動の脳（小脳）に、バトンタッチされ無意識に体が動いています。
（＊）車の運転、シュート練習、など何度も繰り返して覚える

悪い姿勢を毎日繰り返している内に脳に記憶されていきます。（習慣）
それは、デスクワークを何時間も毎日続けていると、仕事が終わってもその姿勢がインプット（記憶）され、まっすぐ立つことができず、首・肩の筋肉は緊張をしたまま、お尻の筋肉も硬くなて腰が丸くなり、その為、重心を保とうとして胸を張り反らせます。
その結果、首、肩こり、頭痛、腰痛が出るなど、毎日の同じ姿勢の繰り返しで無意識に仕事が終わっても、まっすぐ立つことができず、歪んだままの姿勢になってしまいます。小脳が、正しい姿勢だと誤って記憶しているからです。

二足歩行で移動している人間は、弱い所に力（ストレス）がかかってきて疲労という“黄信号”が先ず出ます。その場合、お風呂にゆっくり浸かり、心も身体もリラックスさせて、十分睡眠を取ってもらえば元の良い姿勢に自分で戻す事ができます。
しかし、そのまま忙しくて、放っておいてしまうと、身体に辛い症状の“赤信号”（痛み、シビレ）が出てしまいます。この状態は身体を守ろうと防衛反応が働いています。つまり、身体が悲鳴を上げている状態です。この場合、長期で休息を取るか、その姿勢にならない仕事に変わるしかありません。しかし、折角自分で選んだ道（仕事）ですし、主婦の方、妊婦の方は誰も代わりがいません。ましてや長期休暇なんて無理ですよね。
この悪い姿勢を、1日も早く元の良い姿勢に記憶し直す"（リセット）"お手伝いをするのが、“整体りーふ”の役目です。
良い姿勢に速やかに戻してあげる事によってバランスが戻り、筋肉の緊張も解れ、血行に働きかける事により、自然治癒力・回復力・免疫力へと繋がります。
良い姿勢が保てる様になれば辛い症状が出る前の健康な状態に戻ります。